Improve Your Health, Improve Your Life
Obesitas merupakan penumpukan lemak yang berlebihan akibat ketidakseimbangan energi asupan (energy intake) dengan energi yang digunakan (energy expenditure) dalam waktu lama (WHO 2000). Dampak negatif dari obesitas yaitu dapat menimbulkan berbagai macam penyakit serius yaitu tekanan darah tinggi, jantung, diabetes melitus, dan penyakit pernafasan. Selain dampak negatif untuk kesehatan, terdapat juga dampak negatif untuk faktor kejiwaan, seperti penderita cenderung menjadi tidak percaya diri atau juga depresi. Beberapa faktor yang menyebabkan terjadinya obesitas antara lain berlebihan dalam mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak, jarang melakukan aktivitas olahraga dan yang paling utama terjadinya obesitas yaitu pola makan yang salah.
MariHidupSehat is our very own passion project filled with unique and engaging content. Explore my site and all that I have to offer—perhaps my blog will spark excitement in your life, as well. So, sit back, relax and read on.
Nourish Your Body & Soul
As Featured In
